Влияние фитнеса и лактовегетарианства на развитие мышечной массы у мужчин

Основной задачей в фитнесе является правильное питание, грамотно подобранная система тренировок, а также обязательный отдых и здоровый сон. Представленная работа является актуальной потому, что с каждым годом растет число вегетарианцев во всем мире. По подсчетам британских ученых диетологов в ближайшем будущем население Земли полностью может отказаться от продуктов животного происхождения.