Пути повышения качества обучения английскому языку - метод карточек

докладе говорите как эффективно учить иностранные слова используя метод карточек. Как правильно использовать этот метод. Какой объем новой лексики использовать, через какой интервал повторять. Какие сложности могут возникнуть при данном методе .