Инновационный подход к урокам физической культуры с применением фитнес - резинок

Физическая культура и спорт - самый доступный и эффективный путь оздоровления подрастающего поколения. Физическое воспитание учащихся на основе фитнес - технологий позволяет значительно повысить их мотивацию к двигательной активности, повысить показатели физического развития и функциональной подготовленности. На уроках физической культуры фитнес – резинки можно применять с целью развития двигательных качеств, укрепления и поддержания здоровья, совершенствования форм телосложения, повышения механизмов адаптации к внешним и внутренним факторам. Включение упражнений с фитнес – резинками позволяет расширить выбор средств и обновить методические подходы в проведении уроков физической культуры. И, в тоже время, будет выполняться одно из основных требований к современному уроку физической культуры - сочетание образовательной и оздоровительной направленности с достижением моторной плотности, динамичности и эмоциональности.